Այս վիտամինը կդադարեցնի մազաթափությունը, կազատի խոլեստերինից, ավելորդ քաշից, կերիտասարդացնի մաշկը


YouTube-յան ալիք՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ FB էջ՝ erkusov.com: Մենք՝ TikTok-ում: Մենք՝ Ինստագրամում։




B7 վիտամինն անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի աշխատանքի համար, և՝ ոչ միայն: Այս վիտամինը կարևոր է մազերի համար: Այն պայքարում է մազաթափության և մազերի թուլության դեմ: Բացի այդ՝ այն օգնում է կանխարգելել մազերի վաղաժամ ծերացումը:

Կարգավորում է շաքարի մակարդակը: B7 վիտամինը կարող է օգնել կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

Արագացնում է նյութափոխանակությունը: Այս վիտամինն արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչն օգնում է նաև ազատվել ավելորդ քաշից: Այն նաև էներգիա է հաղորդում:

Իջեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը: Սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացմանը նպաստող գործոններից մեկն արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակն է: B7 վիտամինն օգնում է նաև իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը:

Լավացնում է ուղեղի, նյարդային համակարգի աշխատանքը: B խմբի վիտամինները կարևոր են ուղեղի նորմալ աշխատանքի համար: Այն կօգնի նաև կարգավորել նյարդային համակարգը:

B7 վիտամինով հարուստ է հետևյալ մթերքը.

  • մսամթերք
  • տավարի միս, հավի միս, ձուկ
  • պանիր, կարագ
  • բանան, ազնվամորի
  • ընդեղեն
  • լոբի:




Կիսվել...

Яндекс.Метрика

Թարմ հոդվածներ

Օրենքով քանի՞ օր արձակուրդ է հասնում ժամկետային զինծառայողին

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ Կիսվել... ...

Ընթերցվող․․․