YouTube-յան ալիք՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ FB էջ՝ erkusov.com: Մենք՝ TikTok-ում: Մենք՝ Ինստագրամում։
Պարզ և հասանելի միջոց՝ օրգանիզմը եռացրած ջրով մաքրելու համար:
Օրգանիզմը մաքրելու համար ամենապարզ և հասանելի միջոցներից մեկը եռացրած ջուր օգտագործելն է: Մաքրման այս մեթոդն ազատում է հոդերի հետ կապված խնդիրներից, վերականգնում է լեղապարկի գործառույթները և մաքրում լյարդը, նաև նպաստում է քաշի նվազեցմանը:
Ամեն առավոտ, նախաճաշից 40 րոպե առաջ դատարկ ստամոքսին փոքր կումերով խմեք մեկ բաժակ եռացրած ջուր:
Օգտագործվող ջուրը պիտի լինի տաք, բայց բերանի խոռոչում անհարմարություն չառաջացնի:
