YouTube-յան ալիք՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ FB էջ՝ erkusov.com: Մենք՝ TikTok-ում: Մենք՝ Ինստագրամում։
Լինո՞ւմ է, որ գիշերն առանց պատճառի արթնանում եք նույն ժամին: Պարզվում է՝ դա կարող է ֆիզիոլոգիական պատճառներ ունենալ․․․
Երեկոյան 9-11-ին
Այդ ժամանակ արթնանալը կարող է խոսել ապրած սթրեսի մասին: Ըստ ամենայնի՝ հաճախ եք նյարդայնանում: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նման դեպքերում հաճախ հանգստանալ և թարմացնել միտքը:
Երեկոյան 11-ից գիշերվա 1-ին
Ըստ ամենայնի՝ դուք հուզական մեծ հիասթափություն եք ապրում: Դա լեղապարկի ակտիվության ժամանակն է, ուստի ֆիզիոլոգիական առումով դրա հետ կապված խնդիրներ կարող են լինել: Կօգնեն դրական ապրումները:
Գիշերվա 1-3-ին
Ճնշված զայրույթ: 1-3-ին գործում է լյարդի հետ կապված էներգետիկ միջօրեագիծը:
Գիշերվա 3-ից առավոտյան 5-ին
Այս ընթացքը կապված է թոքերի և տխրության հետ: Կարծիք կա, որ եթե այդ ժամերին արթնանալու դեպքում ձեր գիտակցության հետ փորձում են վերին ուժեր կապվել:
Առավոտյան 5-7-ին
Կարող է հոգեբանական արգելափակման մասին վկայել: Եթե ձեզ պետք չէ այդքան վաղ արթնանալ, տաք լոգանք ընդունեք և մկանների նուրբ ձգում արեք:
