Առողջ և հանգիստ քուն․ Օգտակար խորհուրդներ


Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։

 



✓ Անքնությունը հաղթահարելու և քունն առնելու 9 եղանակ
✓ Ե՞րբ պառկել քնելու, որպեսզի հաջորդ օրն ԱՌՈՒՅԳ ԶԳԱՍ
✓ Քնելուց առաջ կերեք մի գդալ մեղր, և ահա թե ինչ տեղի կունենա ձեզ հետ մեկ շաբաթ անց
✓ Ահա, թե ինչու է ցանկալի գուլպաներ հագնել քնելուց առաջ
✓ Մթերք, որն օգնում է այրել կալորիաները քնած ժամանակ



✓ Բնական հզոր դեղամիջոց. եփեք բանանը դարչինի հետ և խմեք քնելուց առաջ
✓ Դդմի սերմերը լավացնում են տեսողությունը, օգնում քնել
✓ Ինչու՞ չի կարելի քնելիս հեռախոսը ԳԼԽԻՆ ՄՈՏ դնել
✓ Քնելու ամենավտանգավոր դիրքը
✓ Ըմպելիք, որը քնած ժամանակ այրում է հատկապես որովայնի շրջանում կուտակված ավելորդ ճարպը

Ձեզ հետաքրքրող թեմային անմիջապես անցնելու համար օգտվեք ժամանակային բաժանումներից ԱՅՍՏԵՂ.




Կիսվել...

 

Яндекс.Метрика

Թարմ հոդվածներ

Ինչպես թույլ չտալ մարդկանց «նստել գլխիդ» (շահագործել)

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ ✓ Թույլ մի՛ տվեք, ո...

Ընթերցվող․․․