Հիվանդությունների 66%-ը բուժում է սնունդը. Երկարակեցության, նիհար մնալու գաղտնիքը՝ ըստ մասնագետի


Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։



Քրիստո Մամերսկին բուլղարացի գենետիկայի մասնագետ է և տասնյակ գրքերի հեղինակ, կարդում է դասախոսություններ ամբողջ աշխարով մեկ: Պրոֆեսորը համոզված է, որ մենք ինքներս ենք փորում մեր գերեզմանը, երբ ճիշտ սնունդ չենք ընտրում:

Ծերանալու մասին

Ծերությունը բնական երևույթ չէ: Շատ գիտնականների կարծիքով այն հիվանդություն է, և մենք ինքներս ենք այն առաջացնում՝ անմիտ վերաբերմունք ունենալով սննդի ընտրության նկատմամբ: Մարդկանց 70%-ը մահանում է սննդի նկատմամբ հանցավոր վերաբերմունք ունենալու պատճառով: Հոդատապ (պոդագրա), դիաբետ, խոց, ինֆարկտ, քաղցկեղի տարբեր տեսակներ. ահա այս բոլորը հանդիսանում են քաղաքակրթության պատուհասը:

Մթերքներ, որոնք դանդաղեցնում են ծերացումը

Բավական է ընդամենը հետևել սնվելու հասարակ կանոններին, որպեսզի ետ կանգնենք ծերանալուց: Գլխավորը՝ ոչ մի ավելորդ բան և ամեն ինչից մի քիչ: Այդ պատճառով ես առանձնացրել եմ մի քանի մթերքներ, ուշ ծերանալու համար: Դրանցից հիմնականներն են բանջարեղենները, մրգերը, յոգուրտը, կաթը, գինին:

 

 

Այո գինի՝ իսկական և ոչ մեծ քանակությամբ: Ֆրանսիայում մսի վրա գինի լցնելու ավանդույթ կա: Եվ նրանց Ժանն ապրում է 10 տարի ավելի երկար, քան Ջոնը մառախլապատ Ալբիոնից:

Առաջին տեղում գտնվում է յոգուրտը՝ պատրաստված բուլղարական ցուպիկներով: Չոր կաթից պատրաստված խմորիչով յոգուրտները բուժական էֆեկտ չունեն:

Բնական յոգուրտը առավելապես լավ յուրացվող սնունդ է: Այն կանխարգելում է ստամոքսի և հաստ աղիքի քաղցկեղը, կանխում օստեոպորոզի զարգացումը:

Նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու իսկական միջոցը շատ պարզ է

500 գրամ բնական յոգուրտին ավելացնել 1ճ/գ մեղր, 1ճ/գ խնձորի քացախ, 1ճ/գ դարչին, 40 կաթիլ 30%-անոց ակնամոմ (պրոպոլիս): Ուտեստը կարող եք հարստացնլել տարատեսակ օգտակար հավելումներով, ինչպես օրինակ, սև հապալաս, կապույտ հապալաս, հունական ընկույզ, բանան: Հատապտուղները և ընկույզը՝ մի բուռ, բանանը ` ոչ ավելի, քան մեկ քառորդ:

Այս համեղ ուտեստը կարող եք ճաշակել նախաճաշին և ընթրիքին: Եթե ուտեք 2 գդալ այս ուտեստից 2 ժամը մեկ, 20 օր շարունակ, կնկատեք, թե ինչպես է ձեր գոտկատեղը բարակել և օրգանիզմը վերականգնվել:

Բնական վիտամիններ գեղեցկության համար

Ամենալավ վիտամինները գեղեցկության համար պարունակում է աղցանը՝ պատրաստված գազարով և սխտորով: Անցկացված փորձարկումների շնորհիվ ապացուցվել է սխտորում պարունակվող կախարդական հատկությունները:

Բաժակներից մեկում լցրել են 80 ախտահարույց միկրոբներով ջուր, իսկ մյուսում՝ սխտոր և դրել այն առաջին բաժակի կողքին: Մի քանի ժամ անց միկրոբների մասին այլևս խոսք չէր կարող լինել: Սխտորը սպանել էր դրանք անգամ հեռավորությունից:

 

 

Նման հատկություններով է օժտված նաև ակնամոմը: Այն սպանում է գրիպը, պայքարում գաստրիտի, կոլիտի, դիսբակտերիոզի դեմ, հանդիսանում գերազանց հակաքաղցկեղային պրոֆիլակտիկ միջոց: Բավական է ավելացնել 20-30 կաթիլ ակնամոմ 50 մգ ջրին և խմել օրական 2 անգամ:

Թույնը սննդում

Ամբողջ աշխարհում գոյություն ունի գրեթե 200 քիմիկան նյութ, որը սննդին տալիս է հաճելի համ և տեսք: Այս կոնցենտրացված նյութերը բերում են մահվան: Երբ գնում եք մթերքը, կարդացեք պիտակի վրա մանր գրաված տեքստը, որտեղ գրված են վնասակար բաղադիրչները: Սինթետիկ հավելումներից նատրիումը և նիտրատը ամենատարածվածն են, որոնք սպանում են երիտասարդությունն ու առողջությունը:

Դրանք օգտագործվում են միսը երկար ժամանակ թարմ պահելու և բոտուլիզմի զարգացումը պահածոյացված սննդի մեջ կանխարգելելու համար: Այս նյութերով են հարստացված երշիկները, նրբերշիկները, բեկոնը, խոզապուխտը, պահածոյացված ձուկը: Դրանով են պատվում նաև սառեցված միսն ու ձուկը:



Աղի և քաղցր սնունդը մահ է

XX դարասկզբին, մարդիկ 5 անգամ ավելի քիչ էին օգտագործում շաքար, քան հիմա: Շաքարը մարդու համար սպիտակ անեծք է: Այն վնաս է հասցնում սրտին, թոքերին, երիկամներին և ստամոքսին: Մոռացեք գազավորված ըմպելիքների և լիմոնադների մասին:

Մարդիկ, ովքեր տառապում են բարձր ճնշումից, անգամ պատկերացում չունեն, որ գլխավոր պատճառը աղի չարաշահումն է: Հատկապես վտանգավոր է ուտել սոված փորին չիփսեր, միկրոալիքային վառարանում պատրաստված պոպ-քորն և աղի ընդեղեն: Դա պարզապես ինքնասպանություն է:

Ոչ պակաս վտանգավոր են երեխաների համար պատրաստի հյութերը: Դրանց մեջ օգտագործովում են բրոմ պարունակող բուսական յուղ:



Երկարակեցության բաղադրատոմսը

  • Մի օգտագործեք ավելի շատ կալորիաներ, քան կորցնում եք,
  • Կերեք խնձոր ամեն օր,
  • Խմեք սառեցված ջուր և խոտաբույսերից թուրմեր,
  • Ակտիվորեն աշխատեք,
  • Ամեն օր լոգանք ընդունեք,
  • Քնեք զով սենյակում,
  • Հանգստյան օրերին քայլեք ոտքով կամ հեծանիվով՝ 10-15կմ,
  • Շրջապատեք ձեզ ընկերներով, ուրախացեք, ծիծաղեք, մի՛ հրաժարվեք ինտիմ մերձեցումից։

Երբեք մի՛ մտածեք և մի՛ ասեք, թե դուք ծերանում եք:



Կիսվել...

 

Яндекс.Метрика

Թարմ հոդվածներ

Հետաքրքիր փաստեր սիրված ծաղիկների և ձեր բնավորության մասին

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ ✓ Օրխիդեա (Խոլորձ)....

Ընթերցվող․․․