Ահա, թե ինչու են գիշերվա կեսին ձգվում ոտքի մկանները. ընդամենը 2 բաղադրիչ, և...


Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։



Ջղակծկումը մկանների կամ մկանների խմբի ինքնաբերաբար կծկումն է, որն ուղեկցվում է ցավով: Դրա առաջացման պատճառները բավականին շատ են՝ սթրեսներ, գերհոգնածություն, օրգանիզմում մագնիումի անբավարար քանակություն, վարիկոզ և այլն

Հաճախ այն կարող է առաջանալ գիշերը, երբ օրգանիզմն ամբողջությամբ թուլացած է: Դա տեղի է ունենում մարմնի սխալ դիրքից ու մկաններում արյան վատ մատակարարումից:

 

 

Ցավից ազատվելու համար բավական է, որ նստեք անկողնում ու մի քանի անգամ կսմթեք ցավոտ հատվածը, ապա ոտքերի այդ հատվածում ոչ մեծ մերսում արեք:

Մշտական ջղակծկումներից կօգնի ազատվել վիտամինների ընդունումը, վազելինից ու ծիծեռնախոտից (կանթեղախոտ) հյութից պատրաստված տնային քսուքով տրորելը։

Ինչպես ազատվել ջղակծկումից: Անհրաժեշտ բաղադրիչները

Ծիծեռնախոտի հյութ
Վազելին

Պատրաստման եղանակը: Խառնեք հյութն ու վազելինը 1 : 2 հարաբերակցությամբ: Ամեն օր քսեք այս տնային քսուքը այն հատվածում, որտեղ լինում են կծկումները: Արդեն 1 ամսից կնկատեք, որ ջղակծկումները զգալիորեն նվազել են:




Կիսվել...

 

Яндекс.Метрика

Թարմ հոդվածներ

Ինչպես թույլ չտալ մարդկանց «նստել գլխիդ» (շահագործել)

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ ✓ Թույլ մի՛ տվեք, ո...

Ընթերցվող․․․