Նեխուրով ապուր, որն օգնում է արագ նիհարել

 




Նեխուրով դիետան այժմ լայն տարածում ունի ամբողջ աշխարհում: Այն չունի ոչ մի կողմնակի ազդեցություն, այս դիետան կարող են պահել բոլորը:

Նեխուրի կանոնավոր օգտագործման դեպքում կմաքրվի ամբողջ օրգանիզմը:

Նեխուրի դիետան նախատեսված է մեկ շաբաթվա համար, այս օրերի ընթացքում կարող եք մրգեր ուտել, բացի խաղողից և բանանից, իսկ բանջարեղեններից արգելվում է միայն կարտոֆիլը:

Օրվա ընթացքում պետք է մեծ քանակությամբ ջուր խմել:

 

 

Բաղադրություն

400գ նեխուր
Կես կգ կաղամբ
6 միջին չափի սոխ
3 միջին չափի թարմ լոլիկ
2 քաղցր պղպեղ
Աղ, սև պղպեղ

Բոլոր բանջարեղենները կտրատեք քառակուսիներով և վրան 3լ ջուր լցրեք, ավելացրեք աղն ու պղպեղը: Եփեք 10 րոպե, ապա կրակը ցածրացրեք և շարունակեք եփել այնքան, մինչև բանջարեղենները փափկեն:

Ապուրը դիետիկ է, ճարպերն այրող, դյուրամարս և շատ օգտակար:

 

Տարածել...

Թարմ հոդվածներ

Երեխաների ծնվելու հերթականությունն ազդում է նրանց բնավորության վրա

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ Կիսվել... ...

Ընթերցվող․․․