erkusov.com - Տեսանյութեր սիրո և սեքսի մասին

Գլխավոր էջ » Հոդվածներ

ԼՐԱՀՈՍ 

 


ԱՌՈՂՋ & ԳԵՂԵՑԻԿ 

ԲԱԶՄԱԶԱՆ 


Հրապարակվել է Այսօր ժ. 19:56   3       
 
Հնարավո՞ր է ղեկավարել ապրումները
Օրվա ընթացքում մարդը տարբեր ապրումներ և էմոցիաներ է ունենում, դրանց մի մասը մենք կարողանում ենք կառավարել, իսկ մյոսւ մասը՝ ոչ։ Ինչպե՞ս ղեկավարել այնպիսի ապրումները, ինչպիսիք են, օրինակ, հիասթափությունը, էմոցիոնալ պոռթկումները:
 
Այդ րոպեներին շատ կարևոր է, որ որևէ մեկը կողքիդ լինի. ամենաառաջինը, ինչի կարիքը մարդն զգում է նման պահերին, սիրված լինելու ցանկությունն է։ Նա ուզում է, որ իրեն գրկեն ամուր ու սիրով լի։ Չէ՞ որ մարդու համար այդ պահերը հաղթահարելը բարդ է, այդ պահերին բառեր պետք չեն, պետք է մարդու կողքին լինել, մինչև էմոցիաները կհանդրտվեն:

Հրապարակվել է Այսօր ժ. 19:22   5       
Ո՞ր խաղում կարելի է դրսևորվել՝ չվնասելով ինքդ քեզ: Յուրաքանչյուր նշանին՝  որը և որտեղ... Ազարտը և աստղակերպի նշաններըԳլխավորը՝ չպարտվես:
 

Խոյ. 21 մարտ - 20 ապրիլ

Իրեն ակտիվորեն է դրսևորում ամեն ինչում, բացի ֆուտբոլից և հոկեյից, որտեղ նրան պարզապես չեն ընդունում` նոր դարպասներին երկար նայելու սովորության պատճառով: Խոյի հետ խաղալը միայն հաճույք է. բոլոր խաղաքարտերը ճակատին են գրված: Բայց անգամ չնչին գումար շահելիս պատրաստ է ցանկացածին բարեգործություն անել:


Հրապարակվել է Այսօր ժ. 18:56   10       
 
Քնելուց առաջ լոգանք ընդունել, ուտել չի կարելի
Շատերի համար առավոտյան վաղ արթնանալը ամենադժվար խնդիրն է: Անբավարար քունը վատ է անդրադառնում օրգանիզմի վրա: Ինչքան շատ եք քնում, այնքան քիչ հոգնածություն եք զգում առավոտյան:
 

1. Մի՛ օգտագործեք ալկոհոլ: Այն առաջին հայացքից նպաստում է քնելուն, սակայն ալկոհոլի ազդեցության տակ քունը մակերեսային է և անորակ: Ալկոհոլի ազդեցության տակ քունը թույլ չի տալիս օրգանիզմին ամբողջությամբ վերականգնվել: Մյուս հետևանքը լիքը միզապարկն է և ջրազրկումը:

2. Շատ ժամանակ մի՛ անցկացրեք հեռուստացույցի, սմարթֆոնի և պլանշետի առաջ: Դա վտանգավոր է երկու պատճառով 1) էկրանի վառ լուսավորում խանգարում է ձեր ուղեղի այնպիսի հորմոնների աշխատանքին, որոնք կարևոր են քնելու համար, 2) տեղեկատվության հոսքը չի թողնում ուղեղին հանգստանալ, ծանրաբեռնում է ուղեղը, ինչն էլ բնականաբար ազդում է քնի վրա


Հրապարակվել է Այսօր ժ. 11:57   65       
Ամերիկյան Forbes պարբերականի փոխանցմամբ` Նյու Յորքում գործող Տաղանդավոր նորարարությունների աջակցության կենտրոնի (CTI) հիմնադիր և նախագահ, տնտեսագետ Սիլվիա էնն Հյուլետը հարցնում է, թե ինչպես կարելի է աշխարհին հայտնել, որ դուք իրական առաջնորդ եք: Դրան նա պատասխանում է հետևյալ կերպ. «Ոչինչ չի կարող օգնել մարդուն դառնալ առաջնորդ, եթե նա շրջապատին չի հաղորդում դրական ազդանշաններ»:

ՕԳՏԱԿԱՐ & ՀԱՃԵԼԻ 

ԵՐԱԺՇՏՈՒԹՅՈՒՆ & VIDEO 

 
kiss.am

 

1-4 5-8 9-12 ... 1737-1740 1741-1743