✓ Ինչպես բացահայտել հեմոգլոբինի պակասը և լրացնել այն
✓ Ցածր հեմոգլոբինի և երկաթի պակասի դեպքում այս 9 մթերքները պարտադիր են
✓ Արյան մեջ երկաթի պակաս. Մի արհամարհեք այս նշանները 5 մթերք, որոնք կօգնեն շտկել իրավիճակը
✓ Անոթները մաքրող 10 բնական մթերքներ. Ինչն է ստիպում անոթներին խցանվել
✓ Ինչպես կարելի է ջրիկացնել արյունը առանց դեղերի, միայն բնական միջոցներով
✓Երկաթով հարուստ 7 բուսական մթերք, որոնք հարկավոր է անպայման ներառել սննդակարգում
✓ Անեմիան կարգավորող բնական բաղադրատոմս՝ գազարով, խնձորով, ճակնդեղով
✓ Առողջությունը՝ ըստ արյան խմբերի
✓ Արյան խումբը կբացահայտի բնավորությունդ
Հետևիր մեզ TikTok-ում 😊