Սուրճով դիետա. 7 օրում ազատվեք բավականին կիլոգրամներից


Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։




Այս 7-օրյա դիետան հնարավորություն է տալիս ազատվել մինչև 7 կիլոգրամ ավելորդ քաշից։ Դրա հիմնական բաղադրիչներից մեկը սուրճն է, որն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը։ Այն նաև հակաօքսիդանտներ է պարունակում և օրգանական թթուներ։

Մեկ օրվա սննդակարգ

Դիետայի ընթացքում հարկավոր է օրվա ընթացքում 2 լիտր ջուր խմել։

Նախաճաշ

1 բաժակ սուրճ, 1 կտոր հաց։

Ճաշ

1 բաժակ սուրճ, բանջարեղենային աղցան, մի կտոր հավի միս և խաշած ձու։

Ընթրիք

1 բաժակ սուրճ, հավ կամ ձուկ, բանջարեղենային կամ մրգային աղցան։

Հարկավոր է օգտագործել նոր աղացած սուրճ, և ոչ թե՝ հեշտ լուծվող։ Սուրճի համը լավացնելու համար չի կարելի շաքար, սերուցք ավելացնել։

Զգույշ եղեք. մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս օրվա ընթացքում 2-3 բաժակից ավելի սուրճ խմել։ Դրա չարաշահումը կարող է հանգեցնել անքնության։ Այս ըմպելիքը խորհուրդ չի տրվում նաև նրանց, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայով։




Կիսվել...

Яндекс.Метрика

Թարմ հոդվածներ

Լավագույն դեղաբույսերը, որոնք պետք է լինեն յուրաքանչյուրի դեղատուփում

YouTube-յան ալիք՝  «Ժամանց & Տեղեկատվություն» ։ FB էջ՝  erkusov.com : Մենք՝  TikTok-ում : Մենք՝  Ինստագրամում ։ Տարատեսակ օգտակար դ...

Ընթերցվող․․․