RSS 

Գլխավոր էջ » Օգտակար հնարքներ

Ինչպես սնվել երեկոյան և նիհարել
 


 
loading...

 

Հետազոտությունները մինչև այժմ չեն կարող տալ սպառիչ պատասխան, թե ինչու է երեկոյան սնվելը ավելացնում քաշը, սակայն շատերը պնդում են, որ դա պայմանավորված է դանդաղ նյութափոխանակությամբ: Երբ մարմինը պատրաստվում է քնելուն, մարսողությունը դանդաղ է ընթանում և խոչնդոտում է հանգիստ քնելուն: 

Ինչ ուտել երեկոյան 

Խորհուրդ է տրվում երեկոյան ուտել սպիտակուց և ածխաջրածին պարունակող սնունդ: Երեկոյան սնունդը կարող է պարունակել. 

. Ընկույզ և միրգ 
. Հացահատիկային բաղադրիչներ

Շարունակությունը հոլովակում.





Տարածել...
 

loading...

Նմանատիպ նյութեր




Նոր նյութեր



Միացեք մեզ YouTube-ում... 100հզ.+ բաժանորդ


Կատեգորիա: Օգտակար հնարքներ | Ավելացրեց: erkusov.com (2020-01-14)
Դիտումներ: 321 | Տեգեր: Ինչպես, Նիհարել, սնվել, երեկոյան | - Վարկանիշ -: 0.0/0
Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0