RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն

Խորհուրդ են տալիս անգլիացի հոգեբանները...  211

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Խորհուրդ են տալիս անգլիացի հոգեբանները...

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Ինչպե՞ս ձերբազատվել մարդու օրգանիզմի վրա բացասական ներգործություն թողնող սթրեսից: Ահա թե ինչ են խորհուրդ տալիս անգլիացի հոգեբանները.

 

Խորհուրդ են տալիս անգլիացի հոգեբանները

 

Սթրեսը ցրող գործողություններ, հանդիպում հին ընկերոջ հետ:  Ընդհանուր հիշողությունները և ընդհանուր ծանոթների մասին քննարկումները բարերար ազդեցություն են թողնում տրամադրության վրա:

 

Կինոկատակերգության դիտում (կարճատև դրական ազդեցություն է ունենում): 

 

Ֆիզիկական կանոնավոր ակտիվություն: Դա նշանակում է մարզումներ շաբաթական առնվազն երեք անգամ: Մարզումը կարող է տևել ընդամենը 30 րոպե: Դա կօգնի վերահսկել զգացմունքները և կխոչընդոտի սթրեսի հորմոնների առաջացմանը: 

 

Քսան րոպե տևողությամբ ամենօրյա զբոսանքները նույնպես դրական ազդեցություն են թողնում: Հատկապես օգտակար է զբոսնել արևոտ եղանակին, քանի որ այդ դեպքում ակամա բարձրանում է տրամադրությունը:


 

 


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Խորհուրդ են տալիս անգլիացի հոգեբանները...  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Հոգեկան առողջություն | Ավելացրեց: haykblbulyan (07.03.16) Դիտումներ: 211 | - Վարկանիշ -: 0.0/0