RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն

Նստակյաց մարդիկ ակամա տագնապային են դառնում  185

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Նստակյաց մարդիկ ակամա տագնապային են դառնում

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Նստած գնալ աշխատանքի, նստած անցկացնել աշխատանքային օրը, նստած տուն վերադառնալ ․․․ Մասնագետները պնդում են, որ որքան երկար ենք նստում, այնքան հակվում ենք սթրեսի։

 

Նստակյաց մարդիկ ակամա տագնապային են դառնում

 

Նստակյաց ապրելակերպի հասցրած վնասը ֆիզիկական առողջությանը նորություն չէ։ Այժմ պարզվել է, որ այն անդրադառնում է նաև հոգեբանական վիճակի վրա։

Թասմանիայի համալսարանի հետազատողների խումբը, որ գլխավորում է Միշել Կալպատրիկը, գիտափորձ է իրականացրել, որի արդյունքում բացահայտել է նստած անցկացրած ժամանակի և առաջացած ճնշվածության կապը, - հայտնում է sotskiy.am-ը։

Հետազոտությանը մասնակցել է 3367 մարդ, ովքեր գնահատել են իրենց վերջին 4 շաբաթվա հոգեբանական վիճակը՝ տագնապայնության և դեպրեսիայի նշանները, նչպես նաև ֆիզիկական ակտիվությունը։

Տվյալների մշակումից հետո ակնհայտ է դարձել, որ այո, կա կապ նստակյաց ապրելակերպի և հուզական վիճակի միջև։ Այն մասնակիցները, ովքեր օրվա ընթացքում ավելի քան 6 ժամ անցկացրել էին նստած, ավելի ուժեղ էին տագնապ ու սթրես ապրել, քան նրանք, ովքեր աշխատավայրում նստել էին 3 ժամից ոչ ավել։ Տարբերություն է նկատվել կանանց և տղամարդկանց արդյունքներում․ պարզվել է, որ նստելու պատճառով կանայք ավելի են հակված հոգեբանական վիճակի վատացմանը։

Հատկանշական է, որ այն մասնակիցները, ովքեր վեցժամյա նստակյաց աշխատանքից հետո ակտիվ ապրելակերպ էին վարել, գնացել էին մարզասրահ, ցույց տվեցին այն նույն արդյունքները, ինչ գիտափորձի մյուս մասնակիցները։ Դա նշանակում է, որ հոգեբանական առողջությանը վնասում է հենց երկարատև անշարժ վիճակը, այլ ոչ թե ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայությունը։


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Նստակյաց մարդիկ ակամա տագնապային են դառնում  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Հոգեկան առողջություն | Ավելացրեց: haykblbulyan (07.03.16) Դիտումներ: 185 | - Վարկանիշ -: 0.0/0