Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն
Մանրուքներ, որոնք գունավորում են մեր կյանքը  318

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   

Բոլորս էլ ինչ-որ մի պահ ինքներս մեզ հարց ենք տվել, թե ինչն է կյանքում մեզ վրա առավել ազդեցություն թողնում. հենց կյանքի մանրուքներն են, որոնք կուտակվելով կյանքը դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին թվում է յուրաքանչյուրիս: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է, որ ուշադրություն դարձնենք այդ մանրուքներին:

 

Մանրուքներ, որոնք գունավորում են մեր կյանքը

 

Հաճախ բարձրաձայն, հաճախ էլ մեր մտքի մեջ մեզ շարջապատող մարդկանց մասին ասում ենք հետևյալ արտահայտությունները` «սիրում եմ այս մարդուն» կամ «չեմ սիրում այս մարդուն»: Իսկ այդ ի՞նչն է, որ մեզ ստիպել է տալիս մի բառով արտահայտել մեր վերաբերմունքը. իհարկե`մանրուքները:  Հենց այդ` մեզ մոտ որոշակի դիրքորոշում կամ զգացողություններ առաջացնող մանրուքների մասին էլ կխոսենք: Նշեմ, որ որքան որ մենք ենք մեր մեջ այդ  զգացողությունն ունենում, այնքան  էլ դիմացինն է մեր նկատմամբ  ունենում նմանատիպ զգացողություններ: Դիմացինի վերաբերմունքը մենք չենք կարող կառավարել, իսկ ինչ վերաբերվում է մեր դիրքորոշմանը կամ զգացողություններին արդեն ինքներս ենք ղեկավարը և արժե, որ մեր մանրուքներով լցված կյանքը կազմակերպենք հաճելի և ադեկվատ գոնե  մի փոքր էլ դիմացինի մեջ դրական զգացողություն առաջացնելու համար:

Առաջինը, որ ամենակարևորն է, մեր էներգիայի ուղղորդումն է  դեպի սեփական անձը ճանաչելուն. մի փորձեք նմանվել կամ կրկնօրինակել ուրիշներին, այլ ընթացեք ձեր զգացողությունները և արտահայտման ձևերը ճանաչելու ուղիով: Ձևավորեք որոշակի սկզբունքներ, որով  ձեր անհատականությունը կտարբերվի մյուսներից:

Չնայած ուշադրության ու էներգիայի դեպի ձեր անձը ուղղորդմանը` անտարբեր մի եղեք մյուս մարդկանց նկատմամբ, բաց եղեք և թույլ տվեք, որ մարդիկ կամաց-կամաց ճանաչեն ձեզ: «Մատչելի» եղեք` ձեր հնարավորությունները հաշվի առնելով: Յուրաքանչյուրի հետ որոշակի թեմա շոշափելիս  հիշեք, որ առաջինը դիմացինի մոտ վստահելի մարդու տպավորություն պետք է թողնեք առանց մյուսների հետ շփումից մեջբերումներ անելու, իսկ եթե մեջբերում եք անում, ապա այն պետք է լինի դաստիարակիչ կամ էլ փորձի փոխանակման համար,  և նաև մի բան էլ` միշտ ձեր մտքում հիշեք, որ անպայման չէ, որ բոլորը դրական վերաբերմուք ունենան ձեր նկատմամբ:

Երբ դիմացինը խոսում է, ուշադիր լսեք նրա խոսքը, որպեսզի մարդը իրեն միայնակ չզգա: Օգնող և բարի եղիեք դիմացինի նկատմամբ այնպես, ինչպես կուզենայիք, որ լինեն  ձեր նկատմամբ:

Մարիամ Դիլբանդյան


 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



Նոր հոլովակներ

 

Загрузка...

Առաջարկում ենք նաև...

loading...

Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Яндекс.Метрика
Erkusov.com կայքը նախատեսված է երիտասարդ զույգերի և ամուսինների համար: Թեմատիկան է՝ սեր, սիրահարություն, կիրք, սիրախաղ, ինտիմ մերձեցման նրբություններ, հարցեր սեքսոլոգներին, հոգեբանություն: Որոշ բաժինների նյութերը թույլատրվում է կարդալ միայն չափահաս ընթերցողներին:

Աուդիո/վիդեո նյութերը տեղադրված են միայն անհատական ծանոթացման համար: Կոմերցիոն օգտագործումը արգելվում է:

Գովազդների բովանդակության համար կայքի խմբագրությունը պատասխանատվություն չի կրում:
Մեր Գովազդային առաջարկներին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ: E.mail: erkusov@yandex.com

Copyright Erkusov.com © 2017
Powered by Jasper Roberts - Blog