RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն

Ինչու՞ ենք այդքան արագ մոռանում այս 10 ցավալի ճշմարտությունները  216

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Ինչու՞ ենք այդքան արագ մոռանում այս 10 ցավալի ճշմարտությունները

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Գիտե՞ք, որ ամեն օր մենք կարող եք ինչ-որ մտքեր լսել, մինչև որ չգիտակցենք դրանց իմաստը: 10 ճշմարտություն, որոնք մենք ներկայացրել ենք այս հոդվածում, համապատասխանում են այդ դասին: Տարիներ շարունակ մենք կյանքի դասեր ենք ստանում, բայց որոշ պատճառներով դրանք այդպես էլ ամբողջությամբ չեն յուրացվում:

 

 1. Մարդկային կյանքի միջին տևողությունը համեմատաբար կարճ է  

Հոգու խորքում մենք գիտենք, որ կյանքը կարճ է, և մի օր մեզանից յուրաքանչյուրը կնքելու է իր մահկանացուն, սակայն չնայած դրան, մենք միշտ զարմանում ենք, երբ դա տեղի է ունենում այն մարդկանց հետ, ում մենք ճանաչում ենք:

Դա նույնն է, ինչ անուշադիր կերպով քայլեք աստիճաններով և չհաշվարկեք վերջին քայլը: Դուք սպասում էիք, որ ևս մեկ աստիճան կլինի և մի պահ դուք կորցնում եք հավասարակշռությունը, մինչ ձեր ուղեղը կվերադառնա «այստեղ և հիմա»:

Ձեր կյանքն ապրեք ԱՅՍՕՐ: Մի՛ արհամարհեք մահը, բայց և մի՛ վախեցեք նրանից: Վախեցեք այն կյանքից, որը չեք ապրել, քանի որ չափազանց անհամարձակ եք եղել որևէ գործողություն նախաձեռնելու համար: Մահը կյանքի ամենամեծ կորուստը չէ: Ամենամեծ կորուստն այն է, ինչ մահանում է մեր ներսում, մինչ մենք կենդանի ենք: Համարձակ եղեք: Մահու չափ վախեցեք, բայց, ի վերջո, կատարեք հաջորդ քայլը:

 

2. Դուք կարող եք ապրել միայն այն կյանքը, որն ինքներդ եք ստեղծում ձեզ համար

Ձեր կյանքը միայն ձեր կյանքն է: Ուրիշները կարող են փորձել համոզել ձեզ, բայց չեն կարող որոշում կայացնել ձեր փոխարեն: Այդ պատճառով համոզվեք, որ այն ճանապարհը, որով դուք որոշել եք ընթանալ, համապաստասխանում է ձեր ցանկություններին և ներքին ձայնին և մի՛ վախեցեք նոր ճանապարհ հարթել, եթե դրանում իմաստ կա:

Հիշեք, որ ավելի լավ է գտնվել այն սանդուղքի ամենաստորին աստիճանին, որը ցանկանում եք բարձրանալ, քան այն մեկի վերին աստիճանին, որը չեք ցանկանում: Եղեք ստեղծագործ և համբերատար: Եվ հասկացեք, որ համբերությունը վերաբերում է ոչ թե սպասումին, այլ լավ տրամադրվածություն պահելուն և ջանասիրաբար աշխատելուն: Սա ձեր կյանքն է, և այն կազմված է ձեր ընտրություններից: 

 

3. Զբաղված լինել չի նշանակում արդյունավետ աշխատել

Մեր ժամանակներում զբաղված լինելը նշանակում է արդյունավետ աշխատել: Միայն նայեք ձեր շուրջը: Զբաղված մարդկանց քանակը անհամեմատելիորեն ավելի է արդյունավետ աշխատող մարդկանց թվից: Զբաղված մարդիկ ամենուրեք իրարանցման մեջ են, և նրանք մինչև կեսգիշեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատանքի վայրում: 

Նրանք շտապում են աշխատանքի, հանդիպումների, ժողովների, հասարակական միջոցառումների: Նրանք շատ հազվադեպ են ազատ ժամանակ գտնում ընտանիքի և ընտանեկան հավաքույթների համար: Նրանց զբաղված ժամանակացույցը սեփական անձի կարևորության զգացում են հաղորդում: Բայց դա միայն պատրանք է:

Որոշ ժամանակ զբաղվածությունը կարող է ձեզ ստիպել ավելի կարևոր զգալ, բայց այդ զգացողությունը երկարաժամկետ չէ: Մենք, անխուսափելիորեն, մի օր կցանկանանք այդ անդադար վազվզոցից հեռու մնալ և ավելի շատ ապրել նպատակասլաց կյանքով:

 

4. Հաջողությանը միշտ նախորդում է անհաջողությունը  

Սխալներից անհնար է խուսափել: Սովորեք ներել ինքներդ ձեզ: Սարսափելի չէ, եթե սխալ գործեք: Ողբերգությունն այն կլինի, եթե նրանցից ոչինչ չսովորեք:

Եթե դուք շատ եք վախենում անհաջողություններից, ապա, հավանաբար, երբեք չեք կարողանա անել այն, ինչ անհնրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար: Խնդրի լուծումը այն է, որ պետք է կարողանանք ընկերանալ անհաջողության հետ: Գիտեք, թե ինչո՞վ է տարբերվում վարպետը սկսնակից: Վարպետը շատ ավելի անհաջողություններ է ունեցել, քան սկսնակը փորձեր է կատարել: Յուրաքանչյուր հանճարեղ ստեղծագործության ետևում թաքնված են հազարավոր փորձեր:

Այն, ինչ հիմա տեղի չի ունենում, չի նշանակում, որ երբեք չի կատարվի: Երբեմն ամեն ինչ հակառակ է ընթանում, մինչև որ չի ուղղվում:


5. Մտածել չի նշանակում գործել 

Հաջողությունը չի փնտրում ձեզ, մինչ դուք սպասում եք նրան՝ մտածելով նրա մասին: 

Դուք այն եք, ինչ գործողություններ որ կատարում եք, այլ ոչ թե այն, ինչ ասում եք, որ անելու եք: Գիտելիքներն անիմաստ են առանց գործողության: Հաջողությունը չի գալիս նրանց մոտ, ովքեր սպասում են, այն գալիս է նրանց մոտ, ովքեր աշխատում են նպատակին հասնելու համար: Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ ինչն է իրականում իմաստալից ձեզ համար, իսկ հետո համարձակություն հավաքեք կառուցել ձեր կյանքը՝ ձեր պատասխանին համաձայն:

Եվ հիշեք, եթե դուք սպասեք, որ մի օր 100%-անոց պատրաստակամություն եք ունենալու սկսելու համար, հավանաբար դուք այդպես էլ կսպասեք ձեր կյանքի մնացած մասը:

 

6. Ներելու համար պետք չէ սպասել ներողության

Կյանքը շատ ավելի հեշտ է դառնում, եթե դուք սովորեք ընդունել բոլոր ներողությունները, որոնք չեք ստացել: Մենք պետք է շնորհակալ լինենք յուրաքանչյուր փորձի համար՝ լինի դա դրական, թե բացասական: Հարկավոր է միայն մեկ քայլ ետ անել և ասել. «Շնորհակալություն կյանքի դասի համար»:

Ներումը նրա խոստումն է, ինչը որ դուք ցանկանում եք պահպանել: Երբ դուք ներում եք որևէ մեկին, Դուք խոստանում եք չդնել ձեր անփոփոխելի անցյալը ձեր ներկայիս անձի դիմաց: Խոսքը ոչ թե հանցագործի ազատության մասին է, այլ ինքերդ ձեր` մշտական զոհի բեռի ազատության մասին:

 

7. Որոշ մարդիկ ուղղակի համապատասխան չեն ձեզ

Բավականին համարձակ եղեք այլևս չշփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր նվաստացնում են ձեզ և փորձում են ձեզ ստիպել ավելի ցածր զգալ, քան դուք կաք: Հավատացեք՝ այդ մարդկանց կարիքը դուք բացարձակ չունեք:

Եթե որևէ մեկն ինչ-որ պատճառով ստիպում է ձեզ ամեն անգամ անհարմար կամ անինքնավստահ զգալ, ապա նա, անկասկած, ձեր ընկերը չէ: Եթե ձեզ ամեն կերպ փորձում են ստիպել պակաս նշանակալից զգալ, խուսափեք այդ մարդկանց հետ շփումից: Ձեզ բազմաթիվ համապատասխան մարդիկ են շրջապատում, ովքեր նոր ուժեր են հաղորդում և ոգեշնչում են, որպեսզի ցուցադրեք ձեր լավագույն հատկանիշները: Բացարձակ իմաստ չկա ինքներդ ձեզ ծանրաբեռնել այն մարդկանցով, ովքեր համապատասխան չեն:

 

8. Ձեզ ոչ թե շրջապատող մարդիկ պետք է սիրեն, այլ դուք ինքներդ

Կարևոր է լավ մարդ լինել ուրիշների համար, սակայն շատ ավելի կարևոր է լավը լինել ինքներդ ձեր համար: Դուք իրոք պետք է սիրեք ձեզ, որպեսզի կարողանանք այս աշխարհում ինչ-որ նշանակալից աշխատանք կատարել: Այդ պատճառով համոզվեք, որ դուք ձեզ չեք տեսնում այն մարդկանց աչքերով, ովքեր ձեզ չեն գնահատում: Իմացեք ձեր արժեքը, նույնիսկ եթե նրանք դա չգիտեն:

Թող ձեզ սիրեն այնպիսին, ինչպիսին որ կաք՝ ձեր թերություններով, անգրավչությամբ, ինչպիսին որ Դուք ձեզ կարող եք զգալ, ոչ կատարելությամբ, ինչպիսին որ ձեր կարծիքով հանդիսանում եք: Այո, թող որևէ մեկը հենց այսպիսին սիրի ձեզ, և թող այդ անձնավորությունը դուք ինքներդ լինեք:

 

9. Կախվածություն մի՛ ունեցեք նյութական արժեքներից

Իրերը միայն իրեր են, նրանց համար բացարձակ ոչ մի կապ չունի, թե ինչպիսի անձնավորություն եք դուք: Մեզանից շատերը կարող են ապրել շատ ավելի քիչ պահանջմունքներով: Դա շատ կարևոր հիշեցում է, որը կենտրոնացված է նյութական իրերի, քան նշանակալից հարաբերությունների և զգացմունքների վրա:

Դուք պետք է ստեղծեք սեփական մշակույթը: Մի՛ դիտեք հեռուստացույց, մի կարդացեք մոդայիկ ամսագրեր, և ձեզ մի՛ ծանրաբեռնեք երեկոյան լուրերով: Ձեր մեջ ուժ գտեք լրացնել ձեր ժամանակը նշանակալից, արժեքավոր իրադարձություններով: Դուք ձեր կյանքը զոհաբերում եք մեծ ընկերությունների կողմից ստեղծվող մարքեթինգին և մեդիախաբեությանը, որոնք ձեզ ստիպում են ձգտել հագնվել, ապրել հատուկ կերպով: Այդպիսի մտածողությունն իրական ողբերգություն է: Իրականում գոյություն ունեք դուք եք և ձեր ընկերները, ընտանիքը, սերը, ձգտումները, նպատակները, հույսերը, վախերը և այլն:

«Բարձրագույն կրթություն ստացիր, աշխատանք գտիր, մեքենա և տուն գնիր, շարունակիր գումար վաստակել»: Եվ դա ողբալի է, քանի որ մի օր դուք կարթնանաք և կհասկանաք, որ խաբված եք: Այդ պահին դուք կցանկանաք միայն մի գործողություն կատարել. վերցնել ձեր ուղեղը «ուղեղ լվացողների» ձեռքից, ովքեր ցանկանում եք ձեզ ստիպել անընդհատ գնել այն, ինչ իրականում ձեզ հարկավոր չէ, որպեսզի տպավորություն գործեք այն մարդկանց վրա, ովքեր բացարձակ նշանակալից չեն:

 

10. Ամեն ինչ ամեն վայրկյանում փոխվում է

Ընդունեք փոփոխությունները և գիտակցեք, որ այն պատճառ ունի: Սկզբում այն կարող է բացահայտ չլինի, բայց ի վերջո բավականին ծանրակշիռ է դառնում:

Այն, ինչ այսօր ունեք, վաղն արդեն կարող եք կորցնել: Իրադարձություններն արագորեն, ինքնաբերաբար փոխվում են: Կյանքը ոչ մեկի համար կանգ չի առնում: Այն արագորեն զարգանում է և հանդարտ իրավիճակից վերածվում է քաոսի, և դա ամեն օր տեղի է ունենում մարդկանց հետ:

Անվնաս թվացող որոշումները ցնցում են մեր աշխարհը, ինչպես Երկրի մեջ խրված երկնաքարը: Մարդկանց կյանքերը կես վայրկյանի ընթացքում գլխիվայր շրջվում են դեպի լավը կամ վատը:

Սակայն, անկախ նրանից, թե ինչ իրավիճակում եք հայտնվել ներկա պահին, այն կփոխվի: Դա միակ իրողությունն է, որը պետք է հաշվի առնել: Քանի դեռ կյանքը ձեզ դժվարություններ չի մատուցել, վայելեք այն: Ձեր ժամանակը մի վատնեք ավելի լավի փնտրտուքներով: Երջանկությունը երբեք չի գալիս նրանց մոտ, ովքեր չեն գնահատում այն, ինչ ունեն: 


Կյանքդ ավելի լավը կդառնա, եթե անես այս 10 քայլերը...


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Ինչու՞ ենք այդքան արագ մոռանում այս 10 ցավալի ճշմարտությունները  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Հոգեկան առողջություն | Ավելացրեց: haykblbulyan (07.03.16) Դիտումներ: 216 | - Վարկանիշ -: 0.0/0