Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն
Երջանկության գաղտնիքները  232

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   

Ցանկանու՞մ եք երջանիկ լինել: Դրա համար բազմաթիվ միջոցներ կան, փորձեք կիրառել առաջարկվող 17 գաղտնիքներից նվազագույնը մեկը:

 

Երջանկության գաղտնիքները

 

1. Մոռացեք անցյալը

Դուք երջանիկ չեք լինի, եթե շարունակեք կրել անցյալի ծանրությունը: Դուք սխալ ե՞ք գործել, ունեցե՞լ եք վատ փորձ: Ինչ էլ որ պատահել է, Դուք պետք է ազատվեք դրանից, ավելի լավ է կենտրոնանալ ներկայի վրա:
 
2. Պատասխանատվություն կրեք ձեր կյանքի համար
 
Երջանիկ լինելու համար պետք է ազատ լինել, հատկապես՝ ընտրության մեջ: Անկախ այն հանգամանքից, թե որքան ծանր է իրավիճակը, Դուք պետք է ինքներդ որոշեք՝ ինչպես գործել: Այդ ընտրության պատասխանատվությունը կրեք միայն ինքներդ: Ձեր անհաջողությունների համար մի՛ մեղադրեք ուրիշներին:
 
3. Հաստատեք հարաբերություններ
 
Հարաբերությունների միջոցով մենք կարող ենք զգալ, թե որն է կյանքում իրական երջանկությունը: Սերը պետք է դառնա Ձեր առաջնային նպատակը:
 
4. Մի՛ եղեք սահմանափակ
 
Որքան շատ գիտելիք ունեք, որքան շատ բան եք կարողանում անել, առավել հետաքրքիր եք և՛ Ձեզ, և՛ շրջապատի համար: Երբեք մի՛ հրաժարվեք նոր բան սովորելուց: Նոր բացահայտումները և ձեռքբերումները Ձեզ երջանիկ կդարձնեն:
 
5. Ինքներդ ստեղծեք
 
Որոշեք Ձեր սկզբունքները և գործեք դրանց համապատասխան: Միայն այդպես Դուք հավատարիմ կլինեք ինքներդ Ձեզ:
 
6. Մի՛ կեղծեք Ձեզ
 
Չի կարելի ապրել ուրիշի կյանքով, որպեսզի արդարացնել որևէ մեկի հույսերը: Մարդիկ կարող են սպասել Ձեզանից ամեն ինչ, մի՛ ենթարկվեք նրանց կամքին, դա Ձեզ երջանիկ չի դարձնի:
 
7. Որոշեք Ձեր կյանքի նպատակը
 

Երջանիկ լինելու համար Դուք կյանքում պետք է նպատակ ունենաք, հակառակ դեպքում՝ մոտիվացված չեք լինի:
 
8. Գնահատեք այն, ինչ ունեք
 
Երջանիկ լինելը հեշտ է, եթե դուք շնորհակալ եք: Ցավոք, տեսնել այն, ինչ մենք ունենք, ավելի դժվար է, քան տեսնել այն, ինչ չունենք:
 
9. Դրական մտածե՛ք
 
Երջանիկ մարդիկ գրեթե չեն ունենում վատ մտքեր: Նրանք ամեն ինչին դրական են նայում, որքան էլ իրավիճակը վատը լինի:
 
10. Ստեղծագործեք
 
Ստեղծագործությունը ուժ է տալիս և տեղափոխում Ձեզ դրական միջավայր, Դուք ուղղակի չեք նկատում շրաջկա անհաջողությունները:
 
11. Սկսեք նրանից, ինչը դուք արդեն ունեք
 
Երջանիկ մարդը չի սպասում ողջ կյանքը աշխատավարձի որոշակի մակարդակի կամ բարձր պաշտոնների, որպեսզի երջանիկ լինի: Ուրախանալ կարելի է այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք:
 
12. Փոփոխվեք
 
Երջանկությունը նրանց է այցելում, ովքեր մշտապես աճում են, զարգանում, սովորում: Փոփոխվեք, փնտրեք ինչ-որ նոր բան, մի՛ վախեցեք փորձելուց, սովորույթից հրաժարվելուց:
 
13. Օգտագործեք Ձեր տաղանդը
 
Առաջին հերթին Դուք Ձեր մեջ պետք է բացահայտեք շնորհներ: Երջանկության ամենահավաստի ուղին այն է, որ գումար եք վաստակում Ձեր իսկ տաղանդով:
 
14. Մի՛ սևեռվեք մանրուքների վրա
 
Հաճախ մանրուքները Ձեր երջանկության թշնամին են: Հիշե՛ք, որ անգամ մանր ճեղքերը կործանում են նավը:
 
15. Մի՛ գերագնահատեք Ձեր նկրտումները
 
Նկրտումներ ունենալը վատ չէ, բայց չպետք է թույլ տալ, որ դրանք գերնպատակ դառնան:
 
16. Երջանիկ դարձրեք մյուսներին
 
Դա ամենագործածելի տարբերակն է երջանիկ լինելու համար: Սեփական երջանկության ճանապարհին փորձեք բարություն անել ուրիշներին և կհամոզվեք, որ դա արդեն երջանկություն է:
 
17. Կարեկցեք
 
Հաճախ մտածեք Ձեզ շրջապատող մարդկանց մասին: Դա ինքնանվիրման ամենաբարձր ձևն է:

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



Նոր հոլովակներ

 

Загрузка...

Առաջարկում ենք նաև...

loading...

Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Яндекс.Метрика
Erkusov.com կայքը նախատեսված է երիտասարդ զույգերի և ամուսինների համար: Թեմատիկան է՝ սեր, սիրահարություն, կիրք, սիրախաղ, ինտիմ մերձեցման նրբություններ, հարցեր սեքսոլոգներին, հոգեբանություն: Որոշ բաժինների նյութերը թույլատրվում է կարդալ միայն չափահաս ընթերցողներին:

Աուդիո/վիդեո նյութերը տեղադրված են միայն անհատական ծանոթացման համար: Կոմերցիոն օգտագործումը արգելվում է:

Գովազդների բովանդակության համար կայքի խմբագրությունը պատասխանատվություն չի կրում:
Մեր Գովազդային առաջարկներին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ: E.mail: erkusov@yandex.com

Copyright Erkusov.com © 2017