RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Հոգեկան առողջություն

Դրական հույզերն ուժ են տալիս  2466

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Հոգեկան առողջություն,   


Դրական հույզերն ուժ են տալիս

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ



Իրենց կյանքը դրական հույզերով լցնող մարդիկ մեծացնում են ընկալման ճկունությունը և կյանքի փորձություններին դիմանալու կարողությունը: Այսպիսին են Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանում կատարված ուսումնասիրությունների արդյունքները:
 
Դրական հույզերն ուժ են տալիս

Ամերիկացի գիտնականները հետազոտել են դրական լիցքերը և դրանց ազդեցությունը կյանքով բավարարված լինելու վրա: «Մենք պարզել ենք, որ եթե մարդը կյանքում երջանկության է ձգտում՝ դրան հասնելու լավագույն միջոցն ամենօրյա հաճելի մանրուքներին սևեռվելն է,- ասում է հետազոտության հեղինակ Բարբարա Ֆրեդրեկսոնը:- Անգամ փոքրիկ ուրախությունները դրական զգացմունքների առիթ են դառնում և մեր կյանքը դարձնում ավելի անմիջական, իսկ դա ուժ է տալիս՝ դիմակայելու սթրեսներին և տհաճություններին, խուսափելու դեպրեսիայից և շարունակելու անձնական վերելքը»:


Նման դեպքերում տրվող ավանդական հարցերի փոխարեն այս հետազոտության շրջանակներում մասնակիցներն ամեն օր մեկ ամսվա ընթացքում կազմում էին «զգացմունքների հաշվետվություն»: «Դա մեզ հնարավորություն տվեց ավելի ստույգ տեղեկություններ հավաքել մարդկանց զգացմունքների մասին, հետևել հույզերի անկումներին և վերելքներին»,- բացատրեց Ֆրեդրեկսոնը: Հետազոտության հեղինակները գտնում են, որ մարդը չպետք է անպայման դրական հույզերի վրա կենտրոնանա՝ շրջանցելով բացասական զգացմունքները: Արդյունքները ցույց տվեցին, որ դրական հույզերի միջին, կայուն մակարդակ ունեցող մասնակիցների շրջանում տհաճությունների հանդեպ կայունություն է նկատվել, անգամ եթե նրանք անցկացրել են բացասական հույզերով լի օրեր: Ֆրեդրեկսոնն առաջարկում է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել «երջանկության անգամ մանրագույն պահերին», ինչը կօգնի ազատություն տալ դրական հույզերին: «Հաճախ մենք այնքան տարված ենք լինում ապագայով ու անցյալով, որ չենք նկատում օրվա գեղեցիկը, դա կարող է մի գեղեցիկ տեսարան լինել, մեկից ստացած լավություն: Ամենաճիշտ մոտեցումն անմիջականությունն է, ճկունությունը, շրջապատի արժեքները գնահատելն է: Դա ավելի լավ է, քան նման հարցերը` «Արդյո՞ք երջանիկ կլինեմ, եթե Կալիֆորնիա տեղափոխվեմ» կամ «Արդյո՞ք ամուսնության մեջ ինձ երջանկություն է սպասում»:

 

Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Դրական հույզերն ուժ են տալիս  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Հոգեկան առողջություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Հոգեկան առողջություն | Ավելացրեց: Admin (05.01.13) Դիտումներ: 2466 | Տեգեր: լավատեսություն, հոգեկան հավասարակշռություն | - Վարկանիշ -: 0.0/0