RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Կանայք

Սիրիր քո մարմինը  946

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Կանայք,   


Սիրիր քո մարմինը

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Հոգեբանները վստահ են, որ կանայք, ովքեր ամաչում են իրենց մերկությունից, չեն կարող լիովին ըմբոշխնել կյանքը: Սեփական գեղեցկության և գրավչության նկատմամբ նրանց թերահավատությունն անդրադառնում է կյանքի գրեթե ցանկացած ոլորտում՝ տղամարդկանց հետ հարաբերություններում, ընտանեկան կյանքում, կարիերայում և այլն…

 

Սիրիր քո մարմինը

 

Մերկացեք հայելու առջև

Մերկացեք հայելու առջև: Թող ձեր մերկ մարմինը ձեզ չամաչեցնի, և ժամանակի ընթացքում կնկատեք ոչ միայն մարմնի թերությունները, այլև առավելությունները: Իսկ բարդույթներից ազատվելու համար, պարբերաբար այցելեք սաունա, լողավազան կամ մարզասրահ, որտեղ կարող եք մերկ վիճակում այլ կանանց տեսնել: Այդ ժամանակ կհամոզվեք, որ անթերի մարմիններ չկան և պետք չէ դրա շուրջ մտահոգվել: Իսկ մերկ վիճակում ձեզ ավելի վստահ զգալու համար, երբ տանը լիովին միայնակ եք, շրջեք թեթև տնային հագուստով:

Զգացեք ձեր մարմինը

Որպեսզի սիրեք ձեր մարմինը այնպիսին, ինչպիսին, որ կա, անհրաժեշտ է, նախ և առաջ, լավ զգալ այն: Դա կարելի է անել, օրինակ՝ յոգայով զբաղվելու միջոցով, ինչպես անում են շատ մոդելներ: Կարելի է նաև առանց յոգայի՝ ուղղակի մի պարզ վարժություն կատարելով: Երբ տանը լիովին միայնակ եք, մեջքի վրա պառկեք գետնին և ձեռքերով ու ոտքերով մի քանի ցանկացած շարժում արեք: Այդ ընթացքում փորձելով զգալ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մկանը: Ձեր գործողության նպատակն է՝ փորձել զգալ մարմնի այն մկանները, որոնք առօրյա կյանքում չենք զգում: Միայն այդպես կարող եք լիովին տիրապետել ձեր մարմնին:

 


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Սիրիր քո մարմինը  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Կանայք բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Կանայք | Ավելացրեց: haykblbulyan (08.03.16) Դիտումներ: 946 | - Վարկանիշ -: 0.0/0