RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար խորհուրդներ

Ուշադրություն. սնունդը մարսելու ժամանակը հաշվի առեք և ստամոքսի խնդիրներ չեք ունենա  1124

loading...
Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Օգտակար խորհուրդներ,   BlogNews


Ուշադրություն. սնունդը մարսելու ժամանակը հաշվի առեք և ստամոքսի խնդիրներ չեք ունենա

  Հարցում

Կարևո՞ր է Ձեզ համար 1-ին երեխայի սեռը (արական):


Կարդալ Top- հոդվածներ


1-2 ժամ - ջուր, թեյ, սուրճ, կակաո, արգանակ, կաթ, թերխաշ ձու, բրինձ, եփած գետային ձուկ։

2-3 ժամ - պինդ եփած ձու, օմլետ, եփած ծովային ձուկ, եփված կարտոֆիլ, հաց։

3-4 ժամ - եփված հավի և տավարի միս, տարեկանի հաց, խնձոր, գազար, բողկ, վարունգ, սպանախ, տապակած կարտոֆիլ, վետչինա:

4-5 ժամ - լոբի, ոլոռ, որսամիս, տապակած միս, ծովատառեխ։

5-6 ժամ - սունկ, խոզի ճարպ:

Աշխատեք քնելուց 3-4 ժամ առաջ ոչինչ չուտել։

Եթե հետևեք այն սկզբունքին, որ քանի դեռ ստամոքսում կերակուր կա չուտեք, ապա դուք ոչ միայն կնիհարեք, այլ նաև կպահպանեք ստամոքսա-աղիքային տրակտի առողջությունը։ Աստիճանաբար ստամոքսը կփոքրանա, իսկ չափից ավելին չուտելու սովորույթը կմնա ձեզ հետ։











loading...
Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

Загрузка...

Այլ հոդվածներ Ուշադրություն. սնունդը մարսելու ժամանակը հաշվի առեք և ստամոքսի խնդիրներ չեք ունենա  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի





на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Օգտակար խորհուրդներ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: haykblbulyan (03.12.16) | Հեղինակ: BlogNews W Դիտումներ: 1124 | Տեգեր: հաշվի, ունենա, չեք, ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ., ստամոքսի, առեք, սնունդը, ժամանակը, խնդիրներ, մարսելու | - Վարկանիշ -: 0.0/0
loading...
Հաստատու՞մ եք, որ չափահաս եք

ԱՅՈ