RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար խորհուրդներ

Որքան ժամանակում է մարսվում այս կամ այն սննդամթերքը(աղյուսակ)  306

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Օգտակար խորհուրդներ,   


Որքան ժամանակում է մարսվում այս կամ այն սննդամթերքը(աղյուսակ)

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Եթե դուք փորձել եք բոլոր հնարավոր դիետաներն ու վարժությունները, սակայն ձեզ ոչ մի կերպ չի հաջողվում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ապա հնարավոր է, որ խնդիրը սննդակարգի մեջ է: Սննդի մարսման տևողությունը խիստ անձնական ցուցանիշ է և կախված է ոչ միայն կերածի քանակից, այլ նաև օրգանիզմի առանձնահատկություններից:  Եթե մարդ, սովորություն դարձի մինչ սննդի վերջնական մարսվելը կրկին չուտելը, ապա կարելի է ոչ միայն փոքրացնել ստամոքսի չափերը, այլև խուսափել շատակերությունից:

Հարկ է նաև հիշել, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս չուտել քնելուց 3-4 ժամ առաջ: Այդ կերպ կհանգստանաք ոչ միայն դուք, այլև ձեր ստամոքսը: Այս մեթոդի վրա հիմնվելով սնդակարգը կազմելու դեպքում կարելի է մեկընդմիշտ ազատվել; ավելորդ կիլոգրամներից:
 

Նյութի աղբյուրը՝ takprosto.cc


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Որքան ժամանակում է մարսվում այս կամ այն սննդամթերքը(աղյուսակ)  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Օգտակար խորհուրդներ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: haykblbulyan (15.10.16) Դիտումներ: 306 | Տեգեր: սննդամթերքը(աղյուսակ), Այն, մարսվում, ժամանակում, Այս, Որքան, կամ | - Վարկանիշ -: 0.0/0