RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար խորհուրդներ

Ազատվեք սաստիկ գլխացավերից  252

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Օգտակար խորհուրդներ,   168.am


Ազատվեք սաստիկ գլխացավերից

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Հաճախ գլխացավը մեզ խանգարում է աշխատել, քնել, սպորտով զբաղվել: Բարեբախտաբար, գլխացավից կարող ենք ազատվել՝ առանց որևէ դեղամիջոցի:
 

Մաքուր ջուր - Գլխացավի առաջացման ամենատարածված պատճառներից մեկը ջրազրկումն է: Սննդակարգից ալկոհոլն ու նատրիումով հարուստ մթերքները հանելով՝ կանցկացնեք գլխացավերը: Որքան հնարավոր է՝ շատ ջուր խմեք: Հաճախակի գլխացավերի դեպքում չի կարելի քաղցած մնալ:


Անյուղ կաթ - Կաթը ոչ միայն հեղուկ է, այլև՝ պարունակում է այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը և կալիումը, որոնք վնասազերծում են նատրիումի «հարձակումը»: Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քիչ կաթնամթերք օգտագործող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ է միգրեն առաջանում:


Յուղոտ ձուկ - B խմբի վիտամիններով և ֆոլաթթվով հարուստ մթերքներն օգնում են պայքարել գլխացավի դեմ: Յուղոտ ձուկը պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:

Շարունակությունը՝ այստեղ.


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Ազատվեք սաստիկ գլխացավերից  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Օգտակար խորհուրդներ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: haykblbulyan (25.10.16) | Հեղինակ: 168.am W Դիտումներ: 252 | Տեգեր: գլխացավերից, Ազատվեք, սաստիկ | - Վարկանիշ -: 0.0/0