RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար խորհուրդներ

10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս  8320

loading...
Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Օգտակար խորհուրդներ,   luckyparents.club


10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս

  Հարցում

Կարևո՞ր է Ձեզ համար 1-ին երեխայի սեռը (արական):


Կարդալ Top- հոդվածներ



 

Ցնցուղ ընդունելը հանդիսանում է ամենօրյա ամենասիրելի թուլացնող պրոցեդուրաներից մեկը: Սակայն շատերը չեն էլ կասկածում, որ որոշ գործողություններ, որոնք նրանք կատարում են ցնցուղ ընդունելիս, ավելի շատ վնաս է նրանց պատճառում քան օգուտ:


Մաշկաբաները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ վնասակար սովորություններից, հակառակ դեպքում դրանք կարող են բավականին լուրջ վնաս հասցնել մաշկի ու մազերի  առողջությանը:


Ձեզ ենք ներկայացնում 10 վնասակար սովորություններ, որոնցից ցանկալի է ազատվել

 

1. Բաց թողնել ոտքերի սկրաբի օգտագործումը

Որպեսզի հնարավոր լինի կանխել վնասակար բակտերիաների ու սնկերի  զարգացումը, հարկավոր է ոչ միայն նրանք կանոնավոր կերպով լվանալ, այլ նաև հարկավոր է ոտքերը մանրակրկիտ լվալ օճառով՝ օգտագործելով պեմզա, խոզանակ, կամ սկրաբ: Հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել ոտքի մատների արանքում գտնվող մաշկին: Լվալուց հետո մաշկը հարկավոր է լավ չորացնել:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

 

2. Ճիլոպը թողնել  լոգարանում

Շատերը սովոր են լոգանք ընդունելուց հետո ճիլոպը թողնել լոգարանում: Սական բարձր խոնավությունը խթանում է բակտերիաների ու բորբոսի աճը: Լոգանքի ժամանակ ճիլոպի վրա մնում են մաշկի մահացած բջիջներ, որոնք կարող են դառնալ հիանալի միջավայր վնասակար բակտերիաների տարածման համար:  Լոգանք ընդունելուց հետո լավ լվացեք ճիլոպն ու այն դրեք չոր տեղում, որտեղ այն կկարողանա արագ չորանալ:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

 

3. Սրբիչով մաշկը շատ ուժեղ տրորել
Շատերը հնարավոր է  անգամ չեն էլ մտածել այդ մասին: Սակայն երբ լոգանքից հետո մաշկը սրբիչով շատ ուժեղ եք տրորում, դա վնասում է փափկած մաշկն ու կարող է խթանել մաշկի գրգռումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3

 

4. Գլուխը ամեն օր լվանալ
Շատերը սովոր են գուխը  լվանալ ամեն օր, սակայն մաշկաբանները զգուշացնում են, որ դա շատ վնասակար է: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս փափուկ կամ բարակ մազեր ունեցողներին շաբաթական 2 անգամաից ավել շամպուն չօգտագործել: Մազերի հաճախակի  լվալը խախտում է գլխի մաշկի ճարպերի բնական արտազատումը, որը մասնակցում է օրգանիզմի ջրային բալանսի պահպանման պռոցեսին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

 

5. Խոնավեցնող միջոցների օգտագործման հետաձգումը

Հաճախակի ցնցուղ ընդունելուց հետո ցանկություն է առաջնում անմիջապես պառկել քնելու: Մասնագետները խորհուրդ եմ տալիս, քանի դեռ մաշկը թաց  է, չհետաձգել խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

 

6. Մարզումներից հետո ցնցուղ չնդունել

Մարզումներից հետո ցնցուղ ընդունելը պարտադիր է: Դա ոչ միայն հիգիենիկ պրոցեդոււրա է, որը թույլ է տալիս ազատվել քրտինքի հոտից, այլ նաև առողջության համար անհրաժեշտ պրոցեդուրա, որը թոյլ է տալիս ազատվել քրտինքի մնացորդներից, որոնք մաշկի վրա մնալով կարող են խթանել վնասակար բակտերիաների զարգացում, որն էլ կարող է հանգեցնել  պզուկների ու ցանի առաջացմանը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

 

7. Ընդունել երկարատև ցնցուղ

Շատերը սիրում են երկարատև ցնցուղ կամ վաննա ընդունել` կարծելով որ դա օգտակար է: Սակայն  ցնցուղի երկարատև ընդունումը կարող է չորացնել մաշկը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս  ցնցուղ ընդունել 10-15 րոպե:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543

 

8. Կոնդիցիոների սխալ օգտագործում

Կոնդիցիոները կարող է  խթանել գլխի մաշկի ավելորդ ճարպի  առաջացման: Պետք է այն քսել մազերի ծայրերին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d

 

9. Լոգանքի վերջում սառը ցնցուղ  չընդունելը

Շատերը սիրում են ընդունել տաք ցնցուղ, որից հետո սկսում են անմիջապես կատարել տարբեր տեսակի կոսմետիկ պրոցեդուրաներ: Սակայն լոգանքի վերջում անգամ մի քանի վարկյան  սառը ցնցուղի ընդունումը  շատ օգտակար կլինի օրգանիզմի համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս լոգանքն  ավարտել 30 վայրկյան սառը ցնցող ընդունելով:  Դա տոնուսավորում ու ամրացնում է իմունիտետը, օգնում է ազատվել սթրեսից ու վատ տրամադրությունից:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26

 


10. Երկար մազերը փաթաթել սրբիչով
Եվս մեկ տարածված ու վնասակար սովորություն: Մազերը կարող են շատ ուժեղ վնասվել, եթե այն լվալուց անմիջապես հետո ամուր փաթաթել սրբիչով:  Լավ կլինի պարզապես չորացնել մազերը և ոչ թե նրանք փաթաթել սրբիչով:10-veshhej-vo-vremya-dusha_d3d9446802a44259755d38e6d163e820

 

 

 


loading...
Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

Загрузка...

Այլ հոդվածներ 10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի





на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Օգտակար խորհուրդներ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ




Աղբյուրը: http://health.tert.am/am/news/2016/05/06/cncux/14326
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: haykblbulyan (12.05.16) | Հեղինակ: luckyparents.club Դիտումներ: 8320 | Տեգեր: օգտակար խորհուրդներ | - Վարկանիշ -: 0.0/0
loading...
Հաստատու՞մ եք, որ չափահաս եք

ԱՅՈ