RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար խորհուրդներ

10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս  8279

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Օգտակար խորհուրդներ,   luckyparents.club


10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ



 

Ցնցուղ ընդունելը հանդիսանում է ամենօրյա ամենասիրելի թուլացնող պրոցեդուրաներից մեկը: Սակայն շատերը չեն էլ կասկածում, որ որոշ գործողություններ, որոնք նրանք կատարում են ցնցուղ ընդունելիս, ավելի շատ վնաս է նրանց պատճառում քան օգուտ:


Մաշկաբաները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ վնասակար սովորություններից, հակառակ դեպքում դրանք կարող են բավականին լուրջ վնաս հասցնել մաշկի ու մազերի  առողջությանը:


Ձեզ ենք ներկայացնում 10 վնասակար սովորություններ, որոնցից ցանկալի է ազատվել

 

1. Բաց թողնել ոտքերի սկրաբի օգտագործումը

Որպեսզի հնարավոր լինի կանխել վնասակար բակտերիաների ու սնկերի  զարգացումը, հարկավոր է ոչ միայն նրանք կանոնավոր կերպով լվանալ, այլ նաև հարկավոր է ոտքերը մանրակրկիտ լվալ օճառով՝ օգտագործելով պեմզա, խոզանակ, կամ սկրաբ: Հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել ոտքի մատների արանքում գտնվող մաշկին: Լվալուց հետո մաշկը հարկավոր է լավ չորացնել:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

 

2. Ճիլոպը թողնել  լոգարանում

Շատերը սովոր են լոգանք ընդունելուց հետո ճիլոպը թողնել լոգարանում: Սական բարձր խոնավությունը խթանում է բակտերիաների ու բորբոսի աճը: Լոգանքի ժամանակ ճիլոպի վրա մնում են մաշկի մահացած բջիջներ, որոնք կարող են դառնալ հիանալի միջավայր վնասակար բակտերիաների տարածման համար:  Լոգանք ընդունելուց հետո լավ լվացեք ճիլոպն ու այն դրեք չոր տեղում, որտեղ այն կկարողանա արագ չորանալ:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

 

3. Սրբիչով մաշկը շատ ուժեղ տրորել
Շատերը հնարավոր է  անգամ չեն էլ մտածել այդ մասին: Սակայն երբ լոգանքից հետո մաշկը սրբիչով շատ ուժեղ եք տրորում, դա վնասում է փափկած մաշկն ու կարող է խթանել մաշկի գրգռումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3

 

4. Գլուխը ամեն օր լվանալ
Շատերը սովոր են գուխը  լվանալ ամեն օր, սակայն մաշկաբանները զգուշացնում են, որ դա շատ վնասակար է: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս փափուկ կամ բարակ մազեր ունեցողներին շաբաթական 2 անգամաից ավել շամպուն չօգտագործել: Մազերի հաճախակի  լվալը խախտում է գլխի մաշկի ճարպերի բնական արտազատումը, որը մասնակցում է օրգանիզմի ջրային բալանսի պահպանման պռոցեսին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

 

5. Խոնավեցնող միջոցների օգտագործման հետաձգումը

Հաճախակի ցնցուղ ընդունելուց հետո ցանկություն է առաջնում անմիջապես պառկել քնելու: Մասնագետները խորհուրդ եմ տալիս, քանի դեռ մաշկը թաց  է, չհետաձգել խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

 

6. Մարզումներից հետո ցնցուղ չնդունել

Մարզումներից հետո ցնցուղ ընդունելը պարտադիր է: Դա ոչ միայն հիգիենիկ պրոցեդոււրա է, որը թույլ է տալիս ազատվել քրտինքի հոտից, այլ նաև առողջության համար անհրաժեշտ պրոցեդուրա, որը թոյլ է տալիս ազատվել քրտինքի մնացորդներից, որոնք մաշկի վրա մնալով կարող են խթանել վնասակար բակտերիաների զարգացում, որն էլ կարող է հանգեցնել  պզուկների ու ցանի առաջացմանը:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

 

7. Ընդունել երկարատև ցնցուղ

Շատերը սիրում են երկարատև ցնցուղ կամ վաննա ընդունել` կարծելով որ դա օգտակար է: Սակայն  ցնցուղի երկարատև ընդունումը կարող է չորացնել մաշկը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս  ցնցուղ ընդունել 10-15 րոպե:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543

 

8. Կոնդիցիոների սխալ օգտագործում

Կոնդիցիոները կարող է  խթանել գլխի մաշկի ավելորդ ճարպի  առաջացման: Պետք է այն քսել մազերի ծայրերին:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d

 

9. Լոգանքի վերջում սառը ցնցուղ  չընդունելը

Շատերը սիրում են ընդունել տաք ցնցուղ, որից հետո սկսում են անմիջապես կատարել տարբեր տեսակի կոսմետիկ պրոցեդուրաներ: Սակայն լոգանքի վերջում անգամ մի քանի վարկյան  սառը ցնցուղի ընդունումը  շատ օգտակար կլինի օրգանիզմի համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս լոգանքն  ավարտել 30 վայրկյան սառը ցնցող ընդունելով:  Դա տոնուսավորում ու ամրացնում է իմունիտետը, օգնում է ազատվել սթրեսից ու վատ տրամադրությունից:

10-veshhej-vo-vremya-dusha_45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26

 


10. Երկար մազերը փաթաթել սրբիչով
Եվս մեկ տարածված ու վնասակար սովորություն: Մազերը կարող են շատ ուժեղ վնասվել, եթե այն լվալուց անմիջապես հետո ամուր փաթաթել սրբիչով:  Լավ կլինի պարզապես չորացնել մազերը և ոչ թե նրանք փաթաթել սրբիչով:10-veshhej-vo-vremya-dusha_d3d9446802a44259755d38e6d163e820

 

 

 


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ 10 սխալ, որոնք մարդիկ թույլ են տալիս ցնցուղ ընդունելիս  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Օգտակար խորհուրդներ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ




Աղբյուրը: http://health.tert.am/am/news/2016/05/06/cncux/14326
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: haykblbulyan (12.05.16) | Հեղինակ: luckyparents.club Դիտումներ: 8279 | Տեգեր: օգտակար խորհուրդներ | - Վարկանիշ -: 0.0/0