Գլխավոր էջ » Հետաքրքիր
Ինչ տեղի կունենա, եթե 9 օր շաքար չօգտագործեք  497

Գլխավոր էջ » Հետաքրքիր 

Խորագիրը՝  Հետաքրքիր,   health.tert.am


 

Պարզվում է, որ  կալորիաների քանակության կրճատելը բավարար չէ, կարևոր է  թե ինչպիսի կալորիաներ   ես կրճատում: Շաքարի օգտագործման քանակության կրճատումը զգալիորեն բարելավում է առողջությունը:

 

Ամերիկացի գիտնականները իրականցրել են  մարդու օրգանիզմի վրա շաքարի ազդեցության վերաբերյալ հետազոտություն:


Նրանք եկել են այն եզրակացության, որ 9 օրով շաքարի օգտագործման քանակության կրճատումը  բարելավում է առողջությունը, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, կարգավորում է լյարդի աշխատանքն ու դրական   է ազդում ամբողջ օրգանիզմի վրա:


Հետազոտությանը մասնակցել են ճարպակալման ախտորոշմաբ 9-ից 18 տարեկան  43 մարդ: 9 օր շարունակ նրանք օգտագործել են  նույն քանակությամբ սնունդ, որքան որ նախորդ օրերում:

Նվազեցվել է միայն   շաքարի ու ֆրուկտոզայի օգտագործման քանակությունը(շաքարը՝  մինչ հետազոտությունը 28 %, հետազոտության  ժամանակ 10% և ֆրուկտոզան՝  մինչ հետազոտությունը 12%, հետազոտության ժամանակ 4%):


Նմանատիպ սննդակարգից հետո մասնակիցների զարկերակային ճնշումը նվազել է 5մմ-ով, արյան մեջ տրիգլիցերիդի  մակարդակը ՝ 33 միավոր, ցածր խտության լիպոպրոտեինների խոլեստերինի մակարդակը՝10 միավորով, գլյուկոզան ՝ 5 միավորով, ինսուլինը՝ մեկ երրորդով: Զգալիորեն բարելավվել է լյարդի և մնացած օրգանների աշխատանքը:


Շարունակությունն՝ այստեղ.

Խորագիրը՝  Հետաքրքիր,   health.tert.am


Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



Նոր հոլովակներ

 

Загрузка...

Առաջարկում ենք նաև...

loading...

Հետաքրքիր բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Яндекс.Метрика
Erkusov.com կայքը նախատեսված է երիտասարդ զույգերի և ամուսինների համար: Թեմատիկան է՝ սեր, սիրահարություն, կիրք, սիրախաղ, ինտիմ մերձեցման նրբություններ, հարցեր սեքսոլոգներին, հոգեբանություն: Որոշ բաժինների նյութերը թույլատրվում է կարդալ միայն չափահաս ընթերցողներին:

Աուդիո/վիդեո նյութերը տեղադրված են միայն անհատական ծանոթացման համար: Կոմերցիոն օգտագործումը արգելվում է:

Գովազդների բովանդակության համար կայքի խմբագրությունը պատասխանատվություն չի կրում:
Մեր Գովազդային առաջարկներին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ: E.mail: erkusov@yandex.com

Copyright Erkusov.com © 2017