Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն
Մասնագետները կազմել են առողջ մաշկ պարգևող մթերքների ցանկը  515

Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն 

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   

 

Առողջ մաշկի լավագույն երաշխիք են հանդիսանում ձիթապտուղն ու ձիթապտղի յուղը: Սրանք պարունակում են օմեգա-3 թթուներ ու ապահովում են մաշկի խոնավությունը: Ձիթապտուղն ունի ֆենոլային օլեուռոպեին ու օլեոկանտալ միացություններ: Սրանք բնության մեջ հայտնի ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից են: Ձիթապտղին հաջորդում է ձմերուկը: Այն հարուստ է վիտամին С-ով, որը խթանում է կոլլագենի աշխատանքը: Ձմերուկը շատ լիկոպին է պարունակում և նպաստում է նյութափոխանակության նորմալ աշխատանքին: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս շաբաթական 2-3 բաժակ ձմերուկի հյութ խմել:

Մաշկն առողջ ու երիտասարդ են պահում նաև նռան հատիկներն ու սպանախը:

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   


Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



Նոր հոլովակներ

 

Загрузка...

Առաջարկում ենք նաև...

loading...

Գեղեցկություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Яндекс.Метрика
Erkusov.com կայքը նախատեսված է երիտասարդ զույգերի և ամուսինների համար: Թեմատիկան է՝ սեր, սիրահարություն, կիրք, սիրախաղ, ինտիմ մերձեցման նրբություններ, հարցեր սեքսոլոգներին, հոգեբանություն: Որոշ բաժինների նյութերը թույլատրվում է կարդալ միայն չափահաս ընթերցողներին:

Աուդիո/վիդեո նյութերը տեղադրված են միայն անհատական ծանոթացման համար: Կոմերցիոն օգտագործումը արգելվում է:

Գովազդների բովանդակության համար կայքի խմբագրությունը պատասխանատվություն չի կրում:
Մեր Գովազդային առաջարկներին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ: E.mail: erkusov@yandex.com

Copyright Erkusov.com © 2017
Powered by Jasper Roberts - Blog