Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն
Երիտասարդացնող դիետա  2356

Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն 

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   

 
Առաջարկում ենք հեշտ և հասանելի ֆրանսիական սննդակարգ: 
 
Թարմ գազարը քերեք, ավելացրեք մեղր, կիտրոնահյութ և ցանկացած միրգ (կախված ձեր ճաշակից և հնարավորություններից): Երեք օր շարունակ կերեք միայն այս խյուսը: Չորրորդ օրը ճաշացանկին ավելացրեք կարտոֆիլ, հաց (գերադասելի է չորացրած), խնձոր, և այս ամենը` չափավոր քանակով:
 
 
Հինգերորդ օրվանից անցեք սովորական սննդակարգի` չմոռանալով սահմանափակել կենդանական ճարպերի և մսի օգտագործումը:
 
Մոտ 3-4 շաբաթից կարելի է կրկնել այս դիետան: Սակայն միայն սրանով սահմանափակվելու կարիք չկա: 
 
Եթե դուք հոգնած տեսք ունեք, ձեր տարիքից ծեր եք զգում, ապա ձեր սննդակարգում պետք է իրենց մշտական տեղն ունենան բանանը, ընկույզը, սխտորը, գազարը, լոլիկը և հոտավետ խոտաբույսերը:
 

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   


Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



Նոր հոլովակներ

 

Загрузка...

Առաջարկում ենք նաև...

loading...

Գեղեցկություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Яндекс.Метрика
Erkusov.com կայքը նախատեսված է երիտասարդ զույգերի և ամուսինների համար: Թեմատիկան է՝ սեր, սիրահարություն, կիրք, սիրախաղ, ինտիմ մերձեցման նրբություններ, հարցեր սեքսոլոգներին, հոգեբանություն: Որոշ բաժինների նյութերը թույլատրվում է կարդալ միայն չափահաս ընթերցողներին:

Աուդիո/վիդեո նյութերը տեղադրված են միայն անհատական ծանոթացման համար: Կոմերցիոն օգտագործումը արգելվում է:

Գովազդների բովանդակության համար կայքի խմբագրությունը պատասխանատվություն չի կրում:
Մեր Գովազդային առաջարկներին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ: E.mail: erkusov@yandex.com

Copyright Erkusov.com © 2017
Powered by Jasper Roberts - Blog
Հաստատու՞մ եք, որ չափահաս եք


ԱՅՈ