RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն

Ցանկանում եք քա՞շ գցել. Պետք է սնվել միայն 8 ժամվա ընթացքում  1226

loading...
Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   


Ցանկանում եք քա՞շ գցել. Պետք է սնվել միայն 8 ժամվա ընթացքում

  Հարցում

Կարևո՞ր է Ձեզ համար 1-ին երեխայի սեռը (արական):


Կարդալ Top- հոդվածներ


Հետազոտությամբ հաստատվել է, որ ամեն օր միայն ութ ժամվա ընթացքում սնվելով կարելի է նշանակալի չափով քաշ կորցնել:

Օրվա ընթացքում սննդառությանը հատկացված ժամանակահատվածի սահմանափակումը կարող է ոչ միայն ճարպակալման մակարդակի, այլեւ՝ երկրորդ տիպի շաքարախտի առաջացման ռիսկի նվազեցման միջոց ծառայել: Եվ էական չէ՝ ութ ժամերի ընթացքում ճարպոտ սնունդ եք ընդունում, թե քաղցր: Առաջարկվող ռեժիմը նույնիսկ անառողջ սննդակարգի պատճառած վնասները չեզոքացնելու հնարավորություն է ընձեռում, հավաստիացնում է The Daily Mail-ը:

Բանն այն է, որ երբ սննդառության կոնկրետ ռեժիմ եք պահպանում, օրգանիզմը սկսում է ավելի հեշտությամբ սննդի ընդունման ժամկետները կանխորոշել եւ պատրաստ լինել՝ կալորիաների այրման համար: 

Միայն ութ ժամվա ընթացքում, ասենք՝ առավոտյան 9:00-ից մինչե 17:00-ն սնունդ ստացող լաբորատոր մկների՝ ողջ օրվա ընթացքում նույնչափ կալորիա ընդունած կրծողների նկատմամբ համեմատական վերլուծությունը ցույց է տվել, որ առաջիններն առավել առողջ օրգանիզմ եւ բարեկազմ մարմին ունեն:

Նույնիսկ ճարպակալած մկները, ութժամյա սննդառության անցնելու արդյունքում, մի քանի օրվա ընթացքում մարմնի կշռի 5 տոկոսը կորցնելու հնարավորություն են ձեռք բերել՝ նույնչափ կալորիականությամբ սնունդ ընդունելով:


Շարունակությունը՝ այստեղ.

NEWS.am Medicine








 


loading...
Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

Загрузка...

Այլ հոդվածներ Ցանկանում եք քա՞շ գցել. Պետք է սնվել միայն 8 ժամվա ընթացքում  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի





на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Գեղեցկություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Գեղեցկություն | Ավելացրեց: haykblbulyan (09.02.17) Դիտումներ: 1226 | Տեգեր: ցանկանում, ժամվա, ընթացքում, եք, սնվել, քա՞շ, գցել., պետք, Միայն | - Վարկանիշ -: 0.0/0
loading...