RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Գեղեցկություն

Անհավանական արդյունավետ դիետա՝ գեղեցիկ ազդրեր, իրան և որովայն ունենալու համար  1086

Загрузка...
 
 

Խորագիրը՝  Գեղեցկություն,   bestinfo.am


Անհավանական արդյունավետ դիետա՝ գեղեցիկ ազդրեր, իրան և որովայն ունենալու համար

  Հարցում

Դիտու՞մ եք հայկական սերիալներ


Կարդալ Top- հոդվածներ


Այս դիետան հնարավորություն կտա ձեզ արագ նիհարել և գեղեցիկ իրան ու որովայն փեռք կերտել։
 

Ահա թե ինչպես է պետք սնվել՝ ցանկալի արդյունքին հասնելու համար։


Նախաճաշ

  • Ուտելուց 15 րոպե առաջ պետք է 1 բաժակ ջուր խմել
  • Վարսակի շիլա՝ առանց աղ, շաքարավազ և կարագ, 5 ցանկացած ընկույզ, 1 յոգուրտ, 2 միջին չափի տոստ՝ մեղրով։

Փոքր նախաճաշ

  • 400գ. մրգրեր

Ճաշ

  • Բանջարեղանային աղցան կամ ապուր՝ առանց մսի, 250գ. խաշախ ձուկ
  • Մրգեր

Ընթրիք

  • Բանջարեղանային աղցան կամ կաթնաշոռ

Քնելուց 1 ժամ առաջ

  • Կեֆիր

 

Դիետայի ընթացքում կարել է խմել թեյ և սուրճ, սակայն դրանք պետք է լինեն առանց շաքարավազի։ Քաղցրավենիքները և գազավորված ըմպելիքները խիստ հակացուցված են։ Ընդունվող աղի ծավալը նույնպես պետք է քչեացնել, իսկ հնարավորության դեպքում աղ ընդհանրապես չօգտագործել։


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



Սիրելի՛ ընթերցողներ, խնդրում ենք ըմբռնումով մոտենալ առկա գովազդներին: 
Այսօրվա կոմերցիոն դարում ցանկացած աշխատանք պետք է փոխհատուցվի, այլապես, չի կարող շարունակվել:
 5-20 վայրկյանանոց գովազդները և առաջարկվող կայքերի հղումները, հուսով ենք, չեն շեղի բուն հոդվածից: Նշենք, որ գովազդները միայն ստուգված և վստահելի գործակալություններից են (վիրուսային կամ վնասարար հղումները բացառված են): Հաճելի ընթերցում :)

loading...
 

Այլ հոդվածներ Անհավանական արդյունավետ դիետա՝ գեղեցիկ ազդրեր, իրան և որովայն ունենալու համար  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:


  ՀԱՐՑՈՒՄ

Հավատու՞մ եք, որ նոր վարչապետի գալով ինչ-որ բան կփոխվի



Загрузка...


на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...


Առաջարկում ենք նաև...


Գեղեցկություն բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: Գեղեցկություն | Ավելացրեց: haykblbulyan (23.10.16) | Հեղինակ: bestinfo.am W Դիտումներ: 1086 | Տեգեր: որովայն, գեղեցիկ, ունենալու, իրան, դիետա՝, Անհավանական, ՀԱՄԱՐ, արդյունավետ, ազդրեր | - Վարկանիշ -: 0.0/0