RSS բաժանորդագրություն 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Հոդվածներ » ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ

Սննդակարգ աչքերի համար  891

Սննդակարգ աչքերի համար

Ինչպես վկայում են հոլանդացի գիտնականները` նրանք, ովքեր կարոտին պարունակող մթերքներ չեն օգտագործում, մյուսների համեմատ առավել հաճախ են տեսողական խնդիրներ և աչքերի բազմաթիվ հիվանդություններ ունենում: Աչքերի այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաղկապենու բորբոքումն ու գլաուկոման (բարձրանում է ներակնային ճնշումը), կարելի է կանխել, եթե շաբաթը 2-3 անգամ կովի լյարդ, ձու, պանիր և ձիթապտղի ձեթ օգտագործեք: Աչքերի հիվանդություններից խուսափելու, տեսողությունը լավացնելու համար պետք է բավարարել աչքերի` A վիտամինի օրվա չափաբաժինը` ամենօրյա սննդակարգ ներառելով հետևյալ մթերքները:

  •     1 բաժակ գազարի հյութ կամ մասուրի եփուկ, ինչպես նաև 1 լ կաթ:
  •     1 բաժին կանաչ բորշչ` թրթնջուկի կանաչ տերևներով, ձվով և թթվասերով:
  •     Սպիատակ կաղամբով և գազարով աղցան` ավելացրած թթվասեր կամ ձեթ:
  •     2 պոմիդորով (կամ կարմիր տաքդեղով) և հազարով, մաղադանոսով, սպանախով, սամիթով, կանաչ սոխով աղցան:

Սննդակարգ աչքերի համար



на русском  In English

Հավանաբար կհետաքրքրի նաև...


Կիսվիր հրապարակմամբ ընկերներիդ հետ...



loading...

Загрузка...



Այլ հոդվածներ «Սննդակարգ աչքերի համար»  թեմայով կարդա ԱՅՍՏԵՂ:

Առաջարկում ենք նաև...


ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ


Կատեգորիա: ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ | Ավելացրեց: Admin (12.01.13) Դիտումներ: 891 | Տեգեր: Առողջ ապրելակերպ, հմայքի գաղտնիքներ